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Aprendiendo A Ser PaPaz / Multimedia / Podcast – Dormir bien para estar bien: cuidando el descanso y la salud de niñas, niños y adolescentes
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18 agosto, 2023

Podcast – Dormir bien para estar bien: cuidando el descanso y la salud de niñas, niños y adolescentes

El sueño es crucial para el desarrollo de niñas, niños y jóvenes, mejorando su concentración, memoria y crecimiento. Sin embargo, muchos duermen menos de lo necesario, lo que afecta su salud. Aquí discutiremos estrategias para que madres, padres y cuidadores puedan mejorar los ambientes, rutinas y hábitos del sueño de sus hijas e hijos.

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