Boletín Aprendiendo a Ser PaPaz – Noviazgo adolescente: retos y oportunidades
Noviazgo adolescente: retos y oportunidades
El noviazgo es una etapa importante en el desarrollo de la adolescencia, pues va construyendo los cimientos de las relaciones de pareja que se irán consolidando en el futuro. Para muchas madres y padres, el inicio y desarrollo de esta etapa en sus hijas e hijos puede ser una gran fuente de preocupación. Surgen los temores frente al ejercicio de la sexualidad, al sufrimiento frente a los conflictos, rechazos o terminaciones en estas relaciones.
Por esta razón, debe haber claridad sobre aquellos aspectos que favorecen una relación de noviazgo saludable y cuáles implican relaciones de violencia psicológica, física o sexual. En Colombia, estudios sobre la prevalencia de violencia de pareja entre adolescentes han reportado un 20% de casos de violencia física y un 9% de violencia sexual. El 35.8% de las y los adolescentes han sido víctimas y el 33% maltratadores[1]. Por sexo, las mujeres recurren más a amenazas e insultos y en ocasiones agresiones físicas, mientras que los hombres ejercen más la violencia sexual[2].
Señales de la violencia psicológica en los noviazgos: Las y los adolescentes pueden identificar que una relación es “tóxica”, pero en muchas ocasiones no reconocen claramente este tipo de violencia, ya que en la mayoría de los casos se invisibiliza, justifica o acepta como parte normal de las relaciones amorosas.
Las principales señales son: • Control excesivo • Celos excesivos • Aislamiento de amigos y familia • Humillaciones • Amenaza con abandono • Impone sin pedir opinión • Presión para tener relaciones sexuales • Estallidos amenazantes • Deja plantada(o) en citas sin explicaciones
Para detener la violencia, es necesario saber que la violencia, venga de donde venga (hombre o mujer) está mal y en todos los casos debe ponerse un límite. Nadie puede humillar, gritar, golpear o forzar en nombre del amor, y siempre se debe exigir y dar respeto.
Recomendaciones para brindar a los y las adolescentes:
Algunas sugerencias para orientar a las y los adolescentes sobre un adecuado manejo de los conflictos de pareja son:
Hablar claramente sobre lo que piensa y siente. Por ejemplo: “Yo siento….porque….y lo que espero de ti es …..” (de manera muy concreta).
En momentos de mucha rabia, tomarse un tiempo para calmarse y reflexionar. También ayuda escribir y organizar las ideas antes de expresarlas.
Tener presente que se ama con el corazón y con la razón, por eso es necesario la reflexión y no la impulsividad.
Escuchar las señales de incomodidad del cuerpo para retirarse de situaciones potencialmente peligrosas.
Encargarse de sus propias necesidades. No son responsabilidad de la pareja, sino de cada uno(a). El amor al otro no prospera sin amor a sí mismo(a).
Tener equilibrio en los tiempos y espacios compartidos. Respetar los espacios individuales del otro.
Ser conscientes que hombres y mujeres somos diferentes, pero tenemos los mismos derechos, posibilidades y oportunidades.
Hacer negociaciones justas, donde ambos ganan.
Saber que, para una sexualidad sana, debe siempre existir un consentimiento válido en sexualidad.
Edificar relaciones basadas en la honestidad y la confianza y las responsabilidades compartidas.
Recomendaciones de manejo para madres, padres y cuidadores:
Construir confianza para generar una conexión que permita que su adolescente le comparta sus experiencias, dudas e inquietudes.
Permitir que el adolescente asuma y resuelva los problemas, ojalá con guía a través del dialogo
Más que prohibir las relaciones, negociar.
Validar las emociones que los adolescentes experimentan durante los noviazgos y durante los duelos al terminar la relación.
Hablar calmada y respetuosamente sobre lo que usted esperaría de una adecuada relación de pareja. Explique con paciencia sus razones.
Renegociar las reglas y límites a medida que crecen.
Ayudar a manejar la presión sobre las relaciones sexuales conversando sobre formas asertivas para enfrentar o salir de la situación. Los juegos de roles ayudan a practicar la forma en que establecen límites.
Referencias
1. María Margarita R, Jaime Humberto M, Sandra Jimena P, Berta Lucía A. Modelo de violencia en relaciones de pareja en adolescentes colombianos. SUMA PSICOLÓGICA. 2019;26(1):55-63.
2. Gómez M, Delgado A, Gómez Á. Violencia en relaciones de pareja de jóvenes y adolescentes. Revista Latinoamericana de Psicología. 2014;46(3):148-159.
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